أفضل النصائح لامتلاك جسم رشيق والتخلص من زيادة الـوزن على طريقة الفنانة العالمية بريانكا شوبرا

دليل مصر 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

تسعى الفتيات إلى امتلاك جسم جميل ورشيق، بعيدا عن الترهلات والدهون المتراكمة، وخاصة في منطقة البطن، وتمكنت النجمة بريانكا شوبرا من التأهل لتصبح ملكة جمال العالم، ومن ثم ممثلة عالمية مشهورة، تمتلك عشاق كبير، وذلك من أَثناء العناية بمظهرها وامتلاك أطلالة ومظهر جذاب وجسم رشيق.

وأظهـر موقع boldsky عن بعض النصائح، التي ينبغي إتباعها للتخلص من الوزن الزائد في أقل من 45 يوما، وفقا لما قامت به الممثلة العالمية بريانكا شوبرا.

نظام غذائي متوازن

تنصح النجمة بريانكا شوبرا بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك من أَثناء تناول الأطعمة كل ساعتين، لمساهمة الجسم في التمثيل الغذائي بشكل طبيعي وجيد.

الأطعمة الصحية الطازجة

تساهم الأطعمة الصحية الطازجة في التخلص من الوزن الجسم، نظرا لأنها تمنح الجسم العديد من المعادن والفيتامينات، وتعتبر الخضروات والفاكهة الطازجة أحد أهم هذه الأطعمة.

ماء جوز الهند

يساعد كوب ماء جوز الهند مع القليل من المكسرات على فقدان الوزن دون شعورك بالجوع، على أن يتم تناولها كل ساعتين، حيث تمنح الجسم الأحماض الدهنية اللازمة له.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عربى اليوم ، أفضل النصائح لامتلاك جسم رشيق والتخلص من زيادة الـوزن على طريقة الفنانة العالمية بريانكا شوبرا ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

مختار العسكرى

0 تعليق