كيف تقوي مناعة طفلك منذ الصغر

دليل مصر 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

 

الأطفال الصغار هم اكثر عرضة للإصابة بالأمراض والفيروسات، بسبب ضعف المناعة لديهم نظراً لاستمرار نموهم، فإذا كان الطفل يعاني باستمرار من نزلات البرد، أو الإصابة بالتهاب الأذن أو التهاب اللوزتين، وبعض مشاكل المعدة، فهذا يعني أن مناعته ضعيفة، ولذا عليك باتباع الطرق الآتية لتقوية المناعة عند الأطفال.

طرق تقوية المناعة عند الأطفال:

  • الرضاعة الطبيعية:

فتعد من افضل الوسائل التي تعمل علي بناء الجهاز المناعي عند الأطفال، لاحتوائها علي كافة الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم.

  • اتباع نظام غذائي صحي:

يجب تعويد الطفل علي تناول الأغدية الصحية مثل الفواكه والخضروات، وتناول اللحوم وكذلك تعويد الطفل بتناول الأغدية المصنوعة بالمنزل، وعدم الإكثار من المشروبات الغازية والسكريات.

  • المضاد الحيوي:

عدم إعطاء الطفل أي نوع من المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب لان ذلك يؤدى إلي خفض المناعة.

  • الاهتمام بعدد ساعات نوم كافي:

بتجنب سهر الأطفال لأوقات متأخرة من الليل.

  • تعويد الطفل علي ممارسة الرياضة:

فممارسة النشاط الرياضي يعمل علي تنشيط الدورة الدموية ومن ثم تقوية الجهاز المناعي.

اقرأ أيضا

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عربى اليوم ، كيف تقوي مناعة طفلك منذ الصغر ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

مختار العسكرى

0 تعليق