عين الجمل والأسماك.. أطعمة احرصي على تناولها لعلاج حب الشباب

دليل مصر 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

بَيْنَت وَاِظْهَرْت أستاذ الأمراض الجلدية بطب عين شمس، الدكتورة سحر السيد، عن العلاقة بين التغذية وظهور حب الشباب، ودور الأغذية في علاجها.

وقالت الدكتور سحر السيد في تصريحات لها، أن هناك أطعمة لها تأثير سلبي، وتظهر حب الشباب، والتي منها الألبان، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الهرمونات التي تسبب ظهور الحبوب، كذلك السكريات والبروتينات.

وهناك أطعمة أيضًا تحتوي على سكريات يجب على مرضى حب الشباب أن يتجنبوها مثل الحلويات والشكولاتة، وينصح بتناول الأغذية الغنية بالأوميجا 3، لأنها تساعد على تقليص الدهون الضارة بالجلد، وهي توجد في الأسماك، وزيت الزيتون، وعين الجمل، كذلك يوجد في زيت بذرة الكتان، والذي ينصح بوضعه على مختلف الأطعمة.

كَذَلِكَ عُلِيَ الْجَانِبُ الْأُخَرَ تنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات للأكسدة بكثرة، مثل الخضروات والفاكهة، ومنتجات الزنك والفيتامين، وذلك لأن لهم أثر إيجابي على علاج المرضى بحب الشباب، كذلك يجب إتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من السكريات والنشويات، لأن لهم تأثير سلبي لتكوين التهابات للبشرة وظهور حب الشباب.

اقرأ أيضا

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عربى اليوم ، عين الجمل والأسماك.. أطعمة احرصي على تناولها لعلاج حب الشباب ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

مختار العسكرى

0 تعليق