فوائد ذرة الفشار وأهمها يعزز جهاز المناعة ويساعد على خسـارة الوزن

دليل مصر 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

الانتقال إلى:

تعرف على فوائد ذرة الفشار، يعتبر الفشار من أكثر الأغذية الصحية انتشارا في أنحاء العالم، وقد يتناوله الكثير من الأشخاص كوجبة خفيفة أو كنوع من التسالي عند الخروج أو الجلوس أمام التلفاز، فتعالوا نتعرف على فوائد الفشار الصحية لجسم الإنسان.

فوائد ذرة الفشار

  • يقوى الجهاز المناعي في الجسم.
  • يحتوى على ماده البوليفينول التي تعتبر من أهم المواد المضادة للأكسدة.
  • يساعد الجسم على امتصاص المواد الغذائية بطريقه صحية.
  • يساعد في عملية خسارة الوزن لأنه يحتوى على سعرات حرارية قليله.
  • يساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة.
  • يحفز المخ على إفراز ماده السيروتونين التي تجعل خلايا المخ يقظة ولا تسبب زِيَادَةُ ضغط الدم.
  • يحتوى على مجموعه من الفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين ا وفيتامين ك 8.
  • يجدد خلايا المخ، ويقلل من معدل السكر في الدم.

اقرأ أيضا

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عربى اليوم ، فوائد ذرة الفشار وأهمها يعزز جهاز المناعة ويساعد على خسـارة الوزن ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

محمد القحطاني

الكاتب

محمد القحطاني

محمد القحطاني طالب في فرع التاريخ وتهمني قضايا إعلامية لا سيما تلك التي تمت بصلة الى المملكة والخليج العربي فبصراحة اني اتمنى ازالة هذا النظام حتى يتخلص شعبي من نيران الدكتاتورية العمياء

0 تعليق