احرقي الدهون في جسمك بتناول هذه الأطعمة

دليل مصر 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

كَذَلِكَ عُلِيَ الْجَانِبُ الْأُخَرَ أن الطعام يعمل على تراكم الكثير من الدهون في الجسم، فان هناك بعض الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون من الجسم، وذلك بعيدا عن التمارين الرياضية، وهنا ننشر بعض الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون من الجسم بسهوله.

سمك السلمون

يعمل سمك السلمون على حرق الدهون من الجسم، وذلك لأنه يحتوي على دهون الاوميجا 3، التي تعمل على حرق الدهون بسهوله.

  الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسبه كبيره من ماده الكافيين، والتي تعمل بدورها على زِيَادَةُ درجات دقات القلب، وهذا الأمر يؤدي إلى زيادة نسبه الأيض.

بذور الكرنب

تحتوي بذور الكرنب على كميه كبيره من دهون الجسم، وبالتالي يسهل  سريان الدم في الشرايين وهذا الأمر يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عربى اليوم ، احرقي الدهون في جسمك بتناول هذه الأطعمة ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

مختار العسكرى

أخبار ذات صلة

0 تعليق